大家对酵素已经不陌生了,因为这种物质可以研究到分解脂肪的目的,也就是可以起到减肥的作用,很多人做酵素选择不同的水果或蔬菜,那么石榴怎么做酵素呢?石榴酵素的做法与其它蔬菜一样,就是需要发酵后再食用。石榴酵素可以保存很长时间,具体怎么做大家了解一下。
石榴怎么做酵素
它的做法有很多,有些是用水果做的,有些是用蔬菜做的,都很好喝,非常健康,价格也很实惠。做之前,要准备好材料,适量的水,柠檬、白砂糖等。然后把它们洗干净,去皮,切成块状或片状,放入榨汁机里,完成后,倒出来。搅拌均匀,加点白糖就可以吃了。口感很好,对身体很好。但在做的时候,要注意,使用的一些工具、勺子,最好要消毒或用热水烫一下,会更干净,吃起来也更健康。
如果想补血效果更好,可以加些红糖,特别适合女人吃。做之前,先将石榴洗干净,把它里面的籽拿出来。放入一个干净,没有油、水的的罐子或杯子里。把红糖放进去,倒入开水,最好是凉的,搅拌均匀。当红糖全部融化后,密封好,放入冰箱里冻一下,大概两个小时,再把它拿出来,就可以喝了。在做的时候,也可以用一些冰糖代替,味道很好。但不要太多,很容易长胖,因为它的热量还是很高的,一些肥胖或有糖尿病的人,最好不要吃。
它对皮肤很好,美容效果很好,经常吃,可以变得更白、更嫩。不管是夏天还是冬天,都可以喝。一周喝两次,就可以很好地补充身体所需要的营养。平时工作累了,适当喝一些,可以补充很多能量。如果做太多,喝不完,可以把它放在冰箱里或阴凉的地方保存。最好不要放在一些温度较高,有阳光晒的地方,很容易变质,影响它的口感。放在冰箱里保存时,最好15天内喝完,不要冻太久,如果太长时间,会有很多细菌,吃多了,对身体是有害的。
石榴酵素的功效
相对于其它的水果,石榴的保质期很久,也容易保存,放很久,都不会那么快变质。它是一种酶,对肠胃很好,可以让人的消化能力更好。很开胃,可以让人的食欲更好。它里面有很多生物碱,杀菌效果很好,可以预防病毒的入侵、感冒、发烧等症状。对便秘、拉肚子的一些症状,也有很好的缓解作用。补血效果也很好,可以止痛,对眼睛也很好,可以预防近视。一些经常喝酒的人,适当喝一些,可以解酒。
