脸上痘痘要从习惯上、生活上改善,才能从根本上解决痘痘问题,那我们改如何做呢?
一、一天洗脸两次,洗脸次数不宜多
保持面部的干净是非常重要的,洗去脸上的污垢和皮肤表面的油但是洗脸次数不能过于频繁。很多人觉得脸油,所以一天洗几次脸,结果脸越吸越油,这是油性肌肤美眉都容易犯的错误。油性皮肤一天洗脸不能超过两次,要不就会将面部所需的油分带走,这个时候脸就会分泌更多的油脂来保护,所以越洗越油。洗脸太多可能会使皮肤变得干燥和敏感。
二、选择合适的美容产品
改善油性皮肤脸上长痘痘需要选择合适的护肤品。控油的关键在于补水,只有真正改善肌肤水油分泌的状况,水油平衡后出油才能彻底根治。因此选择控油护肤品时除了强调控油的效果外,还必须考虑产品本身的保湿、锁水效果。只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿,将肌肤调理到水油平衡的最佳状态,才能真正告别油光。
另一方面,我们要及时清除油脂,让油脂长久地停留在脸上,不仅不美观,也容易让浸泡其中的毛孔呼吸不畅,加速粗大。虽说吸油纸不能片刻不离,但是在中午休息的间隙用还是可以的。
三、随时保持皮肤水分
调理痘痘当然要随时补水。空调一开一整天,即使是油性肤质也会感到皮肤干燥。所以每日要适时为肌肤补点水。当下流行的补水喷雾,能随时随地改善肌肤表面缺水的现象。正确的做法是:让肌肤与喷雾水接触一分钟左右,然后用棉质面巾轻轻将表面多余的水分吸去,既能有效清洁堵塞毛孔的汗液,又能防止盐分结晶从肌肤内向外吸水。
四、防晒要做好
紫外线照射是青春痘和粉刺的原因之一。日晒后你会发现皮肤晒黑,油性皮肤和青春痘、粉刺的状况会加重,但日晒会增厚表皮,随之你的皮肤会泛更严峻的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用的无刺激的防晒产品。
五、保证睡眠注意健康饮食
充足的睡眠是皮肤健美的秘诀之一,而日常饮食一也有着一定程度的影响。每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食品敏感而避免食用。尽量减少食用煎炸的食品和巧克力。平时用餐请留意营养平衡,多食用蔬菜,生果。
