一桌朋友围坐在一起,吃着热腾腾的火锅,一口接着一口的麻辣,让人停不下筷子。虽然火锅很好吃,但吃完火锅的你总是很痛苦。
经常拉肚子拉整整一天,尤其是赶公交、坐地铁的时候突然肚子疼,可偏偏公交、地铁还没到站,那感觉真的是很酸爽。
如果你也想不通,为什么和你一起吃火锅的人都好好的,就自己很容易腹泻,为什么自己的肠胃如此“脆弱”?今天,我就来跟大家聊聊。
为什么吃同样的东西,你更容易腹泻?
我们每个人的身体体质不同,有些人的肠胃本来就比别人弱一些,尤其是在吃了比较辛辣刺激的食物,像火锅、麻辣烫等,肠道受到刺激,发生炎症,就会腹泻。
如果一开始只看到腹泻这个表象,只吃止泻的药物,虽然症状可以得到缓解,但引起易腹泻的根本炎症并未得到治疗,就相当于治标没治本。
下一次吃美食的时候,还是会出现同样的问题,时间长了,肠道炎症只会越来越严重,最后遭罪的还是自己。
像奥运冠军谷爱凌之前和妈妈一起录节目的时候就曾说过,自己也是易腹泻人群。同样她也是一个爱吃各种美食的人,大概就是因为不忌口所以才会造成反复性的腹泻。这样的症状也时常困扰着她,既无法停止对美食的爱好,也愤怒于肠道的不争气。
想止泻,先消炎!谷爱凌妈妈给你支一招
肠道有炎症,很多人首先想到的是要吃抗生素,但其实除了少数急性腹泻需要用抗生素外,大多数慢性腹泻是不需要用抗生素的,只要辨证准确,选用合适的中成药物,效果也很好。
我们可以学习一下我们的奥运冠军谷爱凌是如何消肠道炎症、止腹泻的。谷妈妈因为知道谷爱凌爱吃各种美味,训练结束后就去探寻各种中国美食。很多美食重油重辣,所以谷妈妈经常在家中常备肠炎宁片。
肠炎宁片是一种中成药物,主要成分有:地锦草、金毛耳草、樟树根、香薷、枫香树叶。诸药配伍,能收敛止泻、愈肠生肌、修复粘膜,非常适合容易腹泻的人吃,止泻后再坚持服用四周一个疗程,从根源改善肠道炎症问题。
而且,肠炎宁片里的地锦草中,里面含有的抗菌物质,还能同时缓解腹胀,帮助消化,防止便秘,既可以用于止泻应急,也可以用作日常肠道功能恢复和调理。
除了消炎,牢记3味中药材,把胃慢慢养好
1、鸡矢藤
鸡矢藤味甘微苦,性平,是常用的消积化食类中药材之一,对食积、湿热泄泻都有较好的辅助调理功效。
2、太子参
太子参是大众熟知的补益类中药材之一,味微苦,性微寒,有益气生津、补脾润肺的功效。而且,太子参补而不燥,扶正不留邪,非常适合初春时节吃。
3、山药
山药,尤其是怀山药,是著名的“四大怀药”之一,是调理身体,滋补身体虚弱的一味良药、良食。而且,山药药性温和,用它来滋补身体,不会造成虚不受补的现象。
