合适衣着+保湿+饮水
在不透风的室内办公室，首先我们应该选择合适的衣着，减少室内外温差对身体的冲击；然后要保持皮肤湿润不要让皮肤变得干干的，在热气袭人的办公室里尽量化清淡一些的妆，减少皮肤呼吸的负担。有条件的在午休的时候把妆洗掉，使用保湿霜或补水型的护肤品好好地给皮肤“镀”层防止水分流失的膜，感觉会舒服一些；最后适当的时候应该多喝水，很多白领以工作起来就高度紧张不疆场喝水，这样既不利于通过水的新陈代谢减少废物在体内的沉积。
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