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高尿酸正在“毁掉”你的健康!这2点是降酸的关键!

发布时间: 2020-04-02 16:32:28      来源:网络      作者:浙江省富阳市

导读:本文是来自浙江省富阳市网友投稿,经过编辑发布关于"高尿酸正在“毁掉”你的健康!这2点是降酸的关键!"的内容介绍

以前说起尿酸高,大家都知道是多发于老年人的病症,但是随着现在生活水平的提高,很多年轻人在饮食上肆无忌惮,很容易也被尿酸高“找”上门来。

高尿酸正在“毁掉”你的健康!这2点是降酸的关键!

一开始的尿酸增高是无症状的,因此很多人并不放在心上,或者以为高尿酸只会引起痛风,自己注意一点就可以了,其实尿酸高的危害并不仅于此,长期的尿酸高还很容易导致急、慢性尿酸性肾病和尿石症、增加心脑血管疾病和糖尿病的风险,平时痛风经常发作,也会令患者痛苦不堪,一点点“毁掉”患者的健康!

高尿酸正在“毁掉”你的健康!这2点是降酸的关键!

目前临床上对于尿酸高,也不需要进行药物或其他治疗,患者只要通过调节饮食,就能达到控制尿酸增长的目的,比如减少高嘌呤食物摄入和促进体内尿酸的排泄就是第一要事!这两点也是降尿酸的关键。

高尿酸正在“毁掉”你的健康!这2点是降酸的关键!

大部分患者体内的尿酸之所以偏高,与日常饮食不合理有很大的关系,所以,控制尿酸的第一步:就是要管住嘴,做到不喝酒、减少食用高嘌呤食物,比如动物内脏、浓汤、海鲜、猪肉、火腿、鹌鹑等。

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而想要促进体内尿酸的排泄,避免尿酸结晶在体内关节处、肾脏、尿路等沉积,就要做到第二步:坚持食用降酸食品,也就是一些具有利尿降酸功效的健康茶饮,比如菊苣山黄茶,它所含有的菊苣、葛根、栀子、百合、桑叶、苦荞,都是天然的降酸滋养材料,尿酸高患者可以自己熬制,也可以用开水冲泡独立茶包,1-3分钟就可以饮用,主要有降酸、保护肾脏、缓解痛风的作用。

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以上的建议,希望能给广大尿酸高、痛风患者提供一些帮助,利用安全、有效的方法,早日恢复到健康的尿酸水平。

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