随着我国儿童、青少年近视率呈现出发病低龄化、患病率居高不下,以及近视度加深三大特点,儿童青少年的视力问题已成为严重的社会问题。对此,教育部印发《2023年全国综合防控儿童青少年近视重点工作计划》,全面部署年度全国综合防控儿童青少年近视重点工作计划,并将儿童青少年总体近视率和体质健康状况等纳入政府绩效考核。
近视的低龄化、重度化让家长们更为忧心,部分家长甚至不再让孩子接触电子产品。但在相关专家看来,只通过控制使用可视电子产品来预防近视太过片面,真正有效的护眼方法是确保眼健康营养的充足供应和科学健康的用眼习惯相结合。
综合采取护眼措施,别让电子产品“瞎背锅”
“3岁看抖音,5岁玩微信,7岁会网购”成为现今社会的真实写照,《青少年蓝皮书:中国未成年人互联网运用报告(2022)》指出,2021年全国中小学互联网接入率近100%。随着电子产品已成为儿童的重要“玩伴”,导致很多父母把孩子的近视原因简单归结于玩手机、看电视。
据国家卫健委在2020年展开的一项近视专项调查数据显示,我国儿童青少年总体近视率高达52.7%,其中6岁儿童已达14.3%,小学生为35.6%,初中生为71.1%。而相比之下美国中小学生近视率仅10%,而67%的美国儿童在6岁前就会拥有自己的平板电脑。这也说明,孩子并非不能接触电子产品,电子产品也不是近视的“罪魁祸首”。
北京儿童医院儿童保健中心主任医师张峰在育儿科普节目《婴幼儿家庭养育学院》中表明:“使用可视电子产品只是影响视力发展其中的一个因素,用眼习惯、环境、遗传、营养等因素都会影响到视力发育。”因此,家长要全面地认识儿童的视觉发育,综合采取措施,才能有效护眼。
婴幼儿神经行为发育领域资深专家刘维民提出的“预防近视3原则”,分别指向减少近距离用眼、每天2小时以上的户外活动、摄入充足护眼营养三个方面。其中,营养摄入被重点提及。
0-6岁是视觉发育的关键期,孩子刚出生时视轴较短,视物距离仅20厘米,随着视觉系统发育和外界环境刺激,视物距离变远,色彩的感知能力逐渐提高,视轴也慢慢拉长。如果这一时期营养摄入不足,就会为近视埋下隐患。
全面布局护眼营养,伊可新让孩子看得更清晰!
影响儿童眼健康的营养素包括维生素AD、钙、叶黄素、DHA等。在这些营养素中,维生素A缺乏又是影响学龄前儿童视力异常的独立危险因素之一。
儿科专家刘维民在《婴幼儿家庭养育学院》节目中就向广大宝妈科普了维生素A的重要性:维生素A可以保持角膜及泪腺管上皮细胞的结构完整和功能健全,使泪液正常分泌,在缓解视疲劳的同时,还可以使角膜屈光功能持续在线。
而眼肌的调节能力则主要靠钙和维生素D的助力。如果宝宝体内的钙元素低于正常水平,则会导致神经肌肉兴奋性增高,眼外肌处于高度紧张状态,使宝宝的眼轴发生改变,从而造成近视。而维生素D则可以促进钙吸收,钙与维生素D二者相辅相成。此外,叶黄素和DHA也都是对视网膜发育和视力保护具有积极作用的护眼营养素。尤其是DHA,作为含量最丰富的不饱和脂肪酸,在视网膜光受体中,占视网膜磷脂总量的50%,具有提高视力、增强视觉识别能力等重要作用。
对于这些护眼营养素,很多家长寄希望于日常饮食满足需求,但现实中,部分关键营养素在日常食物中含量并不充足,同时存在吸收、转化率低、烹饪过程损失等问题,再加上孩子胃容量小,食物品种、摄入量不足、饮食结构不合理等因素影响,让儿童群体难以从日常饮食中摄取足够的营养素。尤其是维生素A、D,2019年的一项全国大样本调查数据显示我国14岁以下儿童维生素A缺乏和不足率接近50%,而维生素D缺乏也不容乐观,儿童膳食钙摄入量也普遍不足推荐摄入量的50%。
基于这一现状,儿童营养健康品牌伊可新根据各种细分需求对护眼营养进行全面布局,维生素AD滴剂、复合DHA藻油、钙维生素D咀嚼片、叶黄素酯软糖等多款儿童营养产品,为儿童眼健康提供更精准、多元的选择。伊可新维生素AD滴剂可以说是家长最熟悉的产品了,孩子出生后都会吃,备受宝妈们青睐;而伊可新复合DHA藻油,独特的3A脑配方,提高DHA补充效果,促进宝宝脑眼发育,不含钠,没有多余添加,专业配方对宝宝非常友好,赢得无数宝妈的推崇。
眼健康伴随孩子一生,比起发现孩子近视后再采取治疗措施,在视觉发育关键阶段用护眼营养打好基础,养成良好的用眼习惯,才能更好地为孩子的视力健康筑起“防护墙”。
