幽门螺杆菌这个词大家都不陌生,它是生存于人体胃幽门的一种细菌,会引起胃炎、胃溃疡等胃部疾病、甚至是胃癌。
当幽门杆菌感染,身体有3个异常
1、口臭极重,藏也藏不住。
导致口臭的原因有很多,比如口腔疾病、口腔卫生、经常熬夜、上火、便秘、肠胃疾病等,其实还有一种,那就是幽门螺杆菌感染。幽门杆菌的 出现不但会有损肠胃健康,还会使得口腔菌体失衡,从而出现顽固性口臭。
2、胃痛反酸
感染幽门螺杆菌之后,会引起消化性溃疡,出现胃部疼痛的情况,且还会不断的刺激胃酸分泌,反酸,烧心。
3、消化不良,日渐消瘦
患上幽门螺杆菌,破坏胃黏膜屏障,出现消化系统问题,人体得不到足够的营养,患者就会逐渐消瘦,脸色发黄无血色。
若出现以上症状,建议尽早去检查一下,C13,C14呼气检测法是比较常见的,准确度也比较高的检测方式。
患上幽门螺杆菌,这3种食物少碰,牢记4点
【少碰3物】
1、生鱼半生不熟的肉
随着生活水平的不断提高,人们对食物的口感追求也越来越高,像是生鱼片、几分熟的牛肉等成为餐桌上的“宠儿”。这类食物美味与否姑且不说,单是从健康角度就存在很大的隐患,因为没煮熟的食物,或多或少的存在着细菌病菌,对胃部健康不利,且这其中难免会有被幽门螺杆菌污染的食物,存在幽门螺杆菌感染的风险。
2、辛辣之物
患上幽门螺杆菌之后,脾胃变得更加的脆弱,辛辣刺激的食物,会加重胃黏膜损伤,胃炎加重。
3、咸鱼腌菜等高盐食物
咸鱼、咸菜是家庭中常见的下饭菜。只不过这类食物含盐分很高,会损伤胃黏膜上皮细胞,加重肠胃炎症,增加幽门螺杆菌的灭杀难度。且常吃腌制咸菜,会增加患癌风险。
【牢记4点】
1、减少公餐制,简单粗暴一点就是少聚餐,聚餐时应使用公筷,安全又卫生。因为幽门螺杆菌口-口相传,如果同进餐的人当中,有幽门菌感染者,那么吃他的筷子碰过的菜,都有可能让细菌有机可乘。
2、茶疗养胃杀菌。用一些药食两种的食材,煮水喝,在养胃和抑菌方面都起到很好的疗效。
以猴头菇、代代花,丁香为主,配合茯苓、山药、佛山等12药食同源的食材组合 的康满瑞,茶,可养胃抑制幽门杆菌。
现代研究证明,猴头菇可提升幽门杆菌的根除率,治疗胃炎、胃溃疡等胃病疾病。代代花,可缓解胃痛 胃胀,丁香因为含有大量的丁香油和丁香酚,亦可抑制幽门螺杆菌的活性,搭配其他养胃食材,可保护胃黏膜,改变胃部环境,不利于幽门螺杆菌生长,胃炎的恢复速度更快。
3、注意个人卫生。饭前便后要彻底洗手,阻断幽门杆菌口-口、粪-口传播。
4、食物要煮熟煮透,水要彻底烧开再饮用。
