广东人常常会把“上火”挂在嘴边,口腔溃疡了,是上火;口气重了,是上火;长痘痘了,是上火。现在夏天来了,很多人的降火首选都是凉茶。不过,蒲公英也能降火,这你知道吗?
很多朋友对蒲公英的认知,都是路边长的野草,摘过来就可以吹着玩的一种植物。其实,这小小的蒲公英是“药食同源”的小植物,又名婆婆丁、黄花亩等,有很好的养生保健功效。
1、清热解毒
蒲公英又被叫做下火草,有清热解毒的功效。可以改善肝火和胃火,还能有效改善口苦、口臭、失眠多梦、面目红赤、眼干等不适症状。
2、消肿止痛
喝蒲公英水还可以通乳,一般用于治疗乳房红肿疼痛、乳汁排出不畅等问题,是治乳痈的要药。
3、抑菌消炎
因为蒲公英中含有能够抑制伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌的成分,所以经常用蒲公英泡水喝还可以帮助身体避免细菌的干扰。
4、利尿散结
蒲公英被称作“尿床草”,实际上就是说蒲公英有很好的利尿功效。对于尿道炎、膀胱炎、盆腔炎、急慢性肾盂肾炎等也有辅助治疗作用。
5、美容养颜
蒲公英的花朵具有去除雀斑的作用,女性经常喝蒲公英水可以美容养颜。
而且,蒲公英除了对一般症状有疗效外,对痛风病人也有好处。受过痛风之苦的朋友都知道,急性痛风常常在半夜发作,这是因为夜间我们的肾上腺皮质激素分泌减少,不能很好地抑制炎症,这就给了痛风发作的可乘之机。
所以,在睡前喝一些蒲公英泡的水,可以在一定程度上减少急性痛风发作的可能性。蒲公英有祛火消炎、广谱抗菌的作用,被誉为“天然抗生素”。不仅对金黄色葡萄球菌有较强的抑制作用,也可以抑制致病性皮肤真菌。经常喝点蒲公英茶,能抗过敏、消炎症。
不过,虽然蒲公英用处多多,但有些食用禁忌还是需要注意的。
1、不过量喝
蒲公英性质寒凉,一次性喝太多的话,容易导致腹泻、腹痛等,所以一定要注意饮用量。干制的蒲公英,每日用量不宜超过15g。
2、阴寒证者不喝
体质阴寒的朋友不适宜喝蒲公英水。因为性寒的蒲公英可能会加重其病情。
3、慢性肠炎者不喝
肠炎患者本身会有腹泻的情况,如果再喝蒲公英水,容易导致腹泻加重。
