有时候会遇到身边的大妈们脾气很暴躁,有事没事就在乱吼,还容易出现健忘的症状,别人都会说这人是不是更年期发作了呢?
更年期其实是一种常见的疾病,又称围绝经期综合征,指的是妇女在绝经前后由于卵巢功能衰退的内分泌变化,所引起的一系列躯体和精神心理的症状。由于我们的卵巢功能的衰退是一渐进性过程,所以更年期的症状也会慢慢展现出来。
更年期症状有哪些?
1.月经不调:更年期的女性,在身体方面都会出现一些变化。首先就是会有月经不调的症状,一般来说,月经是不会突然停止的。随着雌激素的减少,月经量也会随之减少,最终会出现绝经情况。
2.情绪不稳定:一般出现更年期的人,在情绪方面是极其不稳定的。很容易出现暴躁易怒的情绪,还经常会觉得呼吸急促、心慌、心悸等症状。
3.注意力不集中:有更年期的朋友,除了情绪不稳定之外,还会出现注意力不集中、疑神疑鬼、情绪低落等情况,常常会喜怒无常,又会因为一些事情大吵大闹。
4.脸部潮红、频频出汗:当出现了更年期,有些女性朋友会感觉到自己的脸部有股热气往上冲,进而觉得脸部热热的,还出现发红、出汗的情况。
5.骨及关节肌肉症状:有更年期的妇女,常常会觉得肌肉疼痛。比较常见的就是肩、颈、腰骶、骶髂关节等部位。如果干了重活,或者不注意休息,其症状会加重。长期下来,会伴随着骨质疏松,腰背痛等症状出现。
所以当自己的年龄超过了40岁,并且连续出现两次月经周期不规律,还有潮热、失眠、烦躁等表现,同时符合两项以上者,说明很大概率出现了更年期症状,应及时就医,趁早治疗。
即使是得了更年期综合症,也不要过于紧张。在治疗方面,应积极配合医生进行精神心理疗法。这样逐渐调整自己的心态和心情,合理安排日常生活,学会控制情绪。并需要注意休息,避免过度劳累。同时还需要坚持做一些体力以及脑力活动,陶冶情操,让自己保持愉悦的心情。
有必要的话,还需要在医生指导下服用相关药物进行治疗。建议不要擅自用药,避免用药不当出现不好的后果。同时,在饮食方面,应以低盐、低糖食物为主,这样都是有助于病情恢复的。
